Как распознать в себе лудомана?

Неодолимая страсть к игре – это проявления лудомании, т. е. игровой зависимости, игромании. Не важно во что играть: в карты ли, в однорукие бандиты, или покупка лотерейных билетов. Главное, игра. Даже сам выигрыш не важен. Проигрался. Залез в долги. Снова проигрыш. Но остановиться уже не можешь. Страсть сильнее.

Содержание:

1. Как распознать в себе лудомана?
2. Что такое игромания?
3. Признаки зависимости от азартных игр
4. Как понять, что пора начинать играть дозированно?
5. Лудомания: мифы и факты
6. Ответственный гемблинг
7. Отрицательное влияние лудомании
8. Как играть правильно и избавиться от зависимости
9. Преодоление тяги к игре
10. Выход
11. Мнения ученых и данные исследований
12. Проекты, направленные на помощь игроманам: куда обратиться?

 

Как понять, что гемблинг (чистый) становится манией и вы превращаетесь в лудомана? Можно ли остановиться? Разговор об этом пойдет ниже.

Как распознать в себе лудомана?

Игровая зависимость признана болезнью, сродни наркомании или алкоголизму. Итог этой пагубной страсти печален. Это:

• распад личности;
• появление болезней, в том числе и связанных с психикой;
• потеря работы;
• проблемы в семье;
• финансовые проблемы;
• с законом.

Список можно продолжать до бесконечности. Но придется остановиться, поскольку нужно ответить на вопрос: Как справиться с этой бедой?

Победить игроманию можно. Например, разработаны медикаментозные способы лечения. Существуют также и специальные программы психологической помощи. Цель их:

• помочь человеку победить игроманию;
• обучить его способам контроля над своим поведением.

Но сначала о самом заболевании.

Что такое игромания?

Желание поиграть, например, в покер в казино или купить лотерейку, не всегда признак лудомании. Человеку свойственно поиграть, это нормально. Но когда желание становится навязчивым, непреодолимым, от него можно избавиться только одним способом, и этот способ – игра. Вот тут то и стоит насторожиться. Похоже, дело зашло далеко и перед вами — серьезная проблема, невинное желание перешло в патологию, зависимость. Обратите внимание на основные характерные черты игромании:

• навязчивая, непреодолимая тяга к игре;
• неспособность, неумение, а равно, и не желание держать себя в рамках, контролировать поведение: до игры, во время ее, после.

Надо отметить, тяга настолько велика, что игромана не остановят никакие последствия. Финансовые потери не важны. Если для исполнения своего желания придется совершить правонарушение вплоть до уголовного, лудоман пойдет и на это. Не важным становится и его социальное положение. Все его помыслы, его действия направлены на игру.

Бороться с этой напастью очень тяжело, многие лудоманы не в состоянии с ней справиться самостоятельно. Нужна помощь со стороны. А как ему помочь? Для этого нужно прежде всего знать и уметь определить игроманию. 

Признаки зависимости от азартных игр

Мировое медицинское сообщество квалифицирует лудоманию как скрытое заболевание. То есть физические признаки (явные) отсутствуют, явно выраженных симптомов нет. Даже самые близкие игромана не всегда могут заметить эту его беду. Однако, есть способ выяснить. Для этого нужно просто посмотреть, как играет человек, предполагаемый больной, как он ведет себя и во время игры, и вне ее.

Признаки зависимости:

• Человека интересует только игра. Неважно, какая. Готов играть и в реале, и онлайн. Хоть в лото, хоть в карты. Главное, азарт.
• Он уклоняется от любых обязанностей и обязательств (дома, на работе, в учебном заведении), чтобы выкроить время на игру;
• Общение с семьей или друзьями сведено до минимума. А если окружающие обеспокоились его возможной зависимостью, то оно прекращается вовсе.
• Из-за игры у человека начинаются финансовые трудности, вплоть до потери имущества: дома, машины и тому подобное.
• Способен на преступление. Например, может украсть деньги, на которые продолжит игру или выплатит игорный долг.
• С этой же целью может продать свое, а равно и чужое имущество.
• Контролировать себя не может. Контроль над своим поведением утерян и восстановить он его не в силах. 
• Финансовые обязательства, не относящиеся к игре, игнорируются.
• Человек не признает возникшую проблему. Обманывает или уклоняется от ее обсуждения, всячески ее преуменьшает или отрицает вовсе.

Как понять, что пора начинать играть дозированно?

Стороннему наблюдателю распознать возникшую зависимость сложно. Явно выраженных признаков нет, поэтому легко ошибиться. Однако, у самого любителя поиграть есть такая возможность. Он может, проанализировав себя и свое поведение, выявить симптомы надвигающейся беды.

Обратите внимание на следующие признаки. Если они у вас в наличии, то, возможно, вы становитесь лудоманом. Итак, у вас начинаются проблемы, если:

• полностью утерян контроль над собой;
• контроль утерян частично;
• играете до тех пор, пока не потратите всю свою наличность, а прекратить игру в не в состоянии;
• тратите все свои средства на игру, игнорируя любые не связанные с ней траты;
• свое увлечение скрываете;
• отказаться от игры не получается. несмотря на желание это сделать.

Лудомания: мифы и факты

С игрой связано множество мифов. Но и фактов, их опровергающих, не меньше. Ниже приведены несколько наиболее распространенных поверий и факты, которые их развенчивают.

Первый миф. Лудомания – это проблема только игромана. Остальных она не касается.

А теперь факт. В действительности эта патология (игровая зависимость) касается всех близких игрока. Дело в том, что она приводит к множеству проблем. В первую очередь в семье. Затем финансовые сложности. Зачастую возникают и проблемы с законом. Игроман, так сказать, в итоге превращается в социального изгоя. А это отражается и на его окружающих.

Второй. Человек играет не каждый день, значит, он не лудоман.

Фактически ситуация выглядит так. В действительности частота гемблинга не имеет значения. Важен только результат. Если есть негативные последствия, перечисленные выше, а равно и наличествуют признаки, о которых уже было сказано, то перед нами проблема, которую необходимо решать. Причем срочно.

Третий миф. Поведение игромана зависит от того, как ведут себя его партнеры, а также и его близкие.

Факт. На самом деле лудоман пытается себя оправдать, перекладывая свою вину на окружающих: друзей, семью и т. д. Чаще всего люди, его окружающие, не имеют к его проблема никакого отношения. Так лудоман успокаивает свою совесть. Обливая себя, он стремится (подсознательно) продолжить свои, говоря прямо, неблаговидные занятия.

Ответственный гемблинг

Не всегда игра и все ее виды ведут к игромании. Гемблинг, ответственный и без риска превратиться в лудомана , существует. И это реальность. Надо отметить, что игорные заведения стараются предоставить своим клиентам возможность получить удовольствие таким образом. чтобы избежать риска превратиться в игромана.

В таких заведениях существует только ответственный гемблинг и игроки получают:

• безопасные условия, которые являются для всех, без исключения, справедливыми;
• игроки, уязвимые, несовершеннолетние выявляются оперативно, к ним применяются соответствующие меры;
• к проблемному гемблингу – особое внимание;
• выплаты осуществляются гарантированно и своевременно (не важно клиенту или заведению);
• игры, в первую очередь новые, тестируются на соблюдение условий и правил, а также и случайностей.

Отрицательное влияние лудомании

Рвутся социальные связи, разрушаются семьи, страдает сам игрок и все его окружающие. Финансовые потери неуклонно растут. Только в США годовые расходы лудоманов составляют не менее 5 миллиардов долларов. Задолженности исчисляются тысячами.

Последствия проблемного гемблинга:

• проблемы в финансовой сфере: бедность, долги, банкротство и т.д.;
• проблемы в семье: насилие, в том числе над детьми;
• попытки суицида или помыслы о нем;
• правонарушения, даже и уголовные. Например, кража или занятия проституцией;
• расстройства психики, поведения у детей игроманов.

Как играть правильно и избавиться от зависимости

Единых черт у лудомании нет. Все зависит от человека. Каков он, таковы и проявления зависимости. Поэтому и лечение этого заболевания может быть только индивидуальным.

Путь к исцелению сложен. А самое сложное в нем – первый шаг в лечении. Нужно признать существование проблемы и то обстоятельство, что вам нужна помощь, врачей, близких. Все разрушено и подорвано: семья и материальное благополучие, дружба и т. д. В такой ситуации видится один выход, чтобы поправить дела, – игра. Причем, негативные последствия даже не берутся в расчет, а возникшая зависимость даже не рассматривается. В такой ситуации невообразимо сложно принять решение. Но и жизненно необходимо это сделать.

Видов избавления и лечения зависимости много. Один из них – общество анонимных игроков. Вступившие в него получают:

• социальную поддержку;
• психотерапию, в том числе и когнитивно-поведенческую.

Последняя доказала свою эффективность в излечении игроманов. Этот вид терапии помогает зависимому:

• избавиться от стрессов;
• научиться мыслить позитивно, настроиться на такое мышление.

Можно с ее помощью избавиться и от других внутренних установок на гемблинг. Таким образом у пациента появляется возможность вернуться к нормальной жизни.

Результаты применения психотерапии, в первую очередь когнитивно-поведенческой:

• Замена увлечения. Вместо азартной игры появляется спорт или иное хобби.
• Обращение к специалистам вместо попыток прикрыть свою страсть к игре любым способом, например, ложью.
• Появление новых интересов, способных заменить гемблинг.
• Физкультура вместо игры. Отличный способ победить стресс.
• Вместо игры человек начинает решать свои проблемы в семье. а так же и финансовые. 
• Ищет дополнительный заработок сам или с помощью консультанта, ищет другие возможности восстановить материальное благополучие. 
• Пытается наладить разорванные ранее отношения.

Преодоление тяги к игре

Избавиться от зависимости не легко. Но, проходя курс лечения, вы узнаете много способов решения своей проблемы. Вам могут помочь. например, такие методы:

• Поддержка, в первую очередь близких людей;
• Другие занятия (не игра): хобби, спорт, тому подобное;
• Старайтесь на время отложить игру, если возникло желание (со временем оно ослабеет, а затем и исчезнет).

Если методика не срабатывает, то проверяйте себя. Думайте о том. что вы почувствуете, проигравшись, и о том, как хорошо вы будете себя чувствовать, если не будете играть и ничего не потеряете.

Выход

Случилась беда. Ваш близкий человек заболел игровой зависимостью. Как быть в этом случае?

Главное — подобрать правильную методику. Учтите. что основное лечение пациентов такого рода проводится с помощью социальной поддержки, например. в группе анонимных игроманов. Возможно также лечение в стационаре или амбулаторное.

Помочь лудоману можно так:

• Выяснить, каким типом зависимости страдает ваш близкий человек. Собрать информацию в кругах, связанных с игровой зависимостью.
• Огромную и важную роль в лечении такого пациента может сыграть социальная. поддержка. Найти такую помощь можно в медицинских центрах или в сообществах, направленных на помощь страдающим от игромании.
• Строгий контроль за финансами, своими и игромана. Таким образом перекрываются его возможности в игре.
• Сами планируйте доходы и расходы. Пресекайте манипуляции вами, требования выдать выздоравливающему лишние деньги. «Свободных денег нет» — единственный верный ответ на такие просьбы.

Полный контроль. социальная поддержка, помощь близких и друзей поможет вашему близкому человеку исцелиться от пагубной страсти.

Мнения ученых и данные исследований

 Проблемами, связанными с гемблингом, занимаются многие исследователи. Но самый большой вклад сделали англичане. 

Хизер Уордл, который работал на Совет по поддержке гемблинга, провел собственное исследование вреда от азартных игр. Выводы его неутешительные. Вред, наносимый игрой, стал глобальным. 

К таким же выводам пришли и представители двух университетов: Шеффилда и Ланкастера. Результат их опроса показал (участвовало 10000 человек), что игроманы чувствуют себя несчастными и хотели бы избавиться от зависимости.

Проекты, направленные на помощь игроманам: куда обратиться?

Существует много проектов, призванных помочь лудоманам.

На Западе они могут обратиться в International Problem Gambling. Помощь им оказывается как при личном посещении, так и по телефону (действует горячая линия).

 В нашей стране подобные организации тоже есть. Например, «Анонимные Игроки Москвы».